４０歳からの運動教室　　　フットバランス　

寝たっきりになりたくないなら

おはようございます

フットバランスKAZUです

あなたはいつまでも元気でいられる自信有りますか

自信のある方は食事に気を使ったり

軽い運動を継続してたり

時間があったら散歩やウォーキングをしていると思います

やりたいけどめんどくさい

わかっているが続かない

それがほとんどの人です

９割の人はやりません

運動器具を購入しても続かなく

意志が弱いのです

だから４０歳から動きましょう

子供から少し解放され

自分の人生の為に

協力します

みんなで運動しましょう

寝たっきりにならない為にも

２月２８日ｐｍ７：３０お待ちしております

無料体験ですのでお気楽に

友でちさそってよろしくお願いします yoga

Posted by 下呂市整体院　からだバランスひらの at 19:10 │Comments(0) │運動教室

トレーニングの春

おはようございます

フットバランスKAZUです

春がやって来ました

身体を動きやすくなる季節です

運動していますか

なかなか一人では行動できない運動

週に１回身体を動かして

自分の身体をチェックしませんか？

６０歳７０歳で行動してるようでは遅すぎます

いまが大事

行動しましょう

Posted by 下呂市整体院　からだバランスひらの at 08:11 │Comments(0) │運動教室

足を鍛えましょう

おはようございます

フットバランスKAZUです

よく足腰を鍛えましょうと昔から言います

腰は腰だけ鍛えるのでわなく

足を鍛えながら同時に腰も一緒に鍛えるのが大切

体幹も大切ですが一番大切なのが足になります

フットバランスとは足の感覚を脳に早く伝えるトレーニングです

脳死神経のトレーニングのなります

自分の身体をいかに動かすかが大切

運動不足の不足と言う字は

足が一番大切と言っています

体操でもなくヨガでもなくピラティスでもなく

今は運動不足にいいのは足を動かすか運動

楽しい運動しませんか

一緒にやりましょう

お待ちしております

フットバランスKAZUでした。

Posted by 下呂市整体院　からだバランスひらの at 11:26 │Comments(0) │バランス

運動していますか？　フットバランス

おはようございます

フットバランスKAZUです

昨日の急な仮オープンでしたので人が集まりませんでした。

わずか２名の参加でしたが１時間しっかりと運動させていただきました。

本当に２名の参加者様には感謝です

今度は２月２８日PM７：３０です

ひだっちブログにしか告知していませんが

一人でも多く来てもらいたいですね

参加は無料

よろしくお願いします

今体の衰えを感じている方是非

Posted by 下呂市整体院　からだバランスひらの at 10:13 │Comments(0) │バランス

フットバランス　今日仮オープン

お疲れ様です

フットバランスkazuです

今日PM７：３０から平野ビル２Fでおこないます

約１時間　無料体験しませんか？

３０歳方でもOKです

運動不足だと感じたら参加してみてください

自分の為

身体の為

良いパホーマンスをしたい為

友達をさそって見て下さい

Posted by 下呂市整体院　からだバランスひらの at 11:29 │Comments(0) │運動教室

下呂市の皆さん　　フットバランスオープン

おはようございます

フットバランスkazuです

３月７日に下呂市萩原町萩原星雲会館近くにオープンします emotion08

それで仮オープンで２月２１日、２月２８日木曜日

PM７：３０より無料体験してみませんか？

約１時間のトレーニング

楽しく身体を動かしませんか

なかなか一人ではできない運動です transportation06

ぜひ参加してみてください

場所がわかりにくいので

お電話ください

０９０－４８５３－３９３９へ home3

必要なものは

タオルと水分補給

今のところ２名参加します

ありがとうございます

では明日お待ちしております face16

Posted by 下呂市整体院　からだバランスひらの at 08:35 │Comments(0) │運動教室

3月７日オープン　運動不足を感じたあなたへ

お待たせしました。3月７日からオープンします

４０歳からの運動不足教室　　フットバランス

毎週木曜日のPM７；３０から１時間

身体が元気になる運動を教える教室です

場所は萩原町萩原１５２５の２F（星雲会館近くに有ります）

人数は１０名限定です

料金は週１回の月額２０００円で入会費１００００円のところ

今回１０名様のみ無料でおこないます

詳しいことは電話０９０ー4853－3939までよろしくお願いします

自分の紹介遅くなってすいません

私は下呂市で整体院を経営してます平野です

歳は５２歳です

３年前から出張で運動教室をさせてもらったり

中学校の陸上競技を教えにいったり

毎週木曜日の朝からシニアむけの運動教室を運営しています

シニアはおかげさまで満員御礼です（感謝です）

今回お客様から運動不足なので教室開いてよと言うリクエストがあった為

今回オープンすることになりました。

多くの方に運動で健康になってもらいたい

友達をさそってよろしくお願いします

ちなみに綺麗になりたい方オススメです

連絡お待ちしております face16

Posted by 下呂市整体院　からだバランスひらの at 11:57 │Comments(0) │運動教室

3月７日オープン　運動不足を感じたあなたへ

お待たせしました。3月７日からオープンします

４０歳からの運動不足教室　　フットバランス

毎週木曜日のPM７；３０から１時間

身体が元気になる運動を教える教室です

場所は萩原町萩原１５２５の２F（星雲会館近くに有ります）

人数は１０名限定です

料金は週１回の月額２０００円で入会費１００００円のところ

今回１０名様のみ無料でおこないます

詳しいことは電話０９０ー4853－3939までよろしくお願いします

自分の紹介遅くなってすいません

私は下呂市で整体院を経営してます平野です

歳は５２歳です

３年前から出張で運動教室をさせてもらったり

中学校の陸上競技を教えにいったり

毎週木曜日の朝からシニアむけの運動教室を運営しています

シニアはおかげさまで満員御礼です（感謝です）

今回お客様から運動不足なので教室開いてよと言うリクエストがあった為

今回オープンすることになりました。

多くの方に運動で健康になってもらいたい

友達をさそってよろしくお願いします

ちなみに綺麗になりたい方オススメです

連絡お待ちしております face16

Posted by 下呂市整体院　からだバランスひらの at 11:57 │Comments(0) │運動教室

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